坐月子，是中华养生文明中一项重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合保养和康复的一个过程。月子期女人生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的保养与修正，会留下一系列严峻的后遗症。

产前孕妈妈担负着胎儿生长发育所需求的营养，母体的各个系统都会发作一系列的习惯改动。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏担负增大，肺脏担负也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动削弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发作相应改动。临沂月子中心

　　产后胎儿娩出，母体器官又会康复到产前的状态。子宫、会阴、**的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏康复，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会康复正常。这些形状、位置和功用能否康复，则取决于产妇在坐月子时的保养保健。若维护妥当，则康复较快，且无后患；若稍有不慎，保养失宜，则康复较慢。临沂月子中心

　　而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“艰屯之际”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严峻威胁产妇健康的**，都可在这段时间内发作。

  　一起，产后焦虑得不到及时的纠正，也会进一步导致精神**的发生。

　　所以，科学的坐月子，是关乎女人一生的身心健康的一个要害的时期。在这一时期里的产妇，有必要选择适宜的月子会所，或许由家人、月嫂陪护、照料，以静养、歇息一个月，或42天为佳。

　　月子期的产妇不应该再操持家务，或工作，都对身体损伤较大。