睡觉对宝宝的身心健康和整体发育起着至关重要的效果，可是许多妈妈都发现宝宝睡觉不安稳。临沂月子中心医生表示，其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的状况，所以每个妈妈也不要太忧虑，下面临沂月子中心就先来看看到底哪些要素会影响宝宝的睡觉呢?

影响婴儿睡觉常见的要素有：

环境欠安：

睡觉的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡觉。此外，蚊虫吸食和忽然改动睡觉地点，也会导致宝宝呈现睡觉不安。

喂养不当：

有些爸爸妈妈总是忧虑宝宝吃不饱，临沂月子中心建议睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，呈现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。主张喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。跟着宝宝年纪增大，能够夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。

咹全感缺失：

大部分孩子对爸爸妈妈都有很强的依赖感，而且跟着年纪的添加，自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真实醒来之前有时分会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般家长抚慰后都能接着睡觉。假如在一个陌生的环境睡觉，这种寻求咹全感的需求特别火急。

不良生活习惯：

临沂月子中心建议睡前玩得太振奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯简单导致睡觉不稳。主张家长在宝宝哭闹的时分，不要立刻抱，更不要逗他，大都小孩夜间醒来几分钟后又会天然入眠。假如不能天然入眠，拍一拍，安慰一下也会继续睡去。

夜间排尿：

夜里有尿意的时分，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会天然入眠。别的尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。

精力心思影响：

宝宝遭受较大的情绪动摇或心思损伤，如惊吓、优待等，夜里便会睡不安稳。此外，家长忽视对宝宝的感情交流和抚慰，也可能形成长时间睡觉欠安。

生理性抽动：

宝宝神经发育不成熟，常常会呈现一些生理神经调理障碍。这种抽动在孩子清醒期不会呈现，假如神经系统查看及脑电图查看正常，长时间预后杰出，不需调理，一般跟着年纪增大症状会逐渐消失。