说无论怎样热，月子里都不能开空调，还得紧锁门窗、盖上棉被“捂”着？月子里不能“捂”。曩昔常有将门窗紧锁，不管何时产妇都要盖厚被的做法，这是十分风险的。由于产妇机体代谢产热多，产后会很多出汗，假定捂得太厚、房间不通风，很容易引起中暑。居室内要常常通风，室内温度不行太高，也不行忽高忽低。夏季里，新妈妈**穿着透气性好、吸湿力强的纯棉内衣裤，并且衣着要宽松、薄厚要合适，床布、被罩、卫生巾与内衣裤都要做到勤洗勤换。
月子里不能洗头、洗澡？洗头洗澡一样不能少。传统观念是月子里不能洗头、洗澡，不然很容易遭到风寒的侵袭，将来惹起头痛、身体痛。其实，这种做法并没有科学依据。新妈妈分娩过程中常常汗流浃背，头发和皮肤会发出难闻的气味，及时洗头洗澡，可令新妈妈消弭疲倦、舒畅心情，这关于改善睡觉、促进胃口、防备感染都有积极意义。产后出汗也多，要常常洗头、洗脚、勤换内衣裤。洗澡以淋浴为宜，避免脏水流入**内发生感染。
月子里不能刷牙？曩昔，有不**女盲目信奉“老规矩”——月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不留心漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔**。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应用温开水漱漱口。临沂月子会所
月子里不能下床？普通情况下，经**正常分娩的产妇在消费当天就可以下床。但应留心不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简略的训练或产后体操，有利于恢复，并坚持杰出的体形。产妇不宜干重膂力活，不然易诱发子宫出血及子宫脱垂。
临沂月子会所认为月子里应该怎样吃喝？产后养分一定要特别重视，既不行以盲目进补，也要留心一些饮食忌讳。像三伏天这样的高温气候，首要食材要确保新颖，其次不要食用油腻、生冷的食物，可以挑选多喝一些油腻的清汤，或吃一些对身体有益处的新颖生果。月子里和哺乳期都应吃高养分、高热量、易消化的食物，以促使身体疾速恢复及确保乳量充足。
